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SCHILDKRÖT FITNESS Körpergewicht Schildkröt, Keine Farbe, ONE SIZE
Die zwei 2,0 kg Gewichtsmanschetten haben eine Nylon-Lycra-Ummantelung mit Metallgranulat-/Sandfüllung. Durch weitenverstellbaren Klettverschluß passend für Arme und Beine. Ideales Trainingsgerät für Aerobic, Gymnastik, Jogging, Walking oder anderen Ausdauersportarten. Verpackt in einer praktischen, wiederverschließbaren Tragetasche. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum dritten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 24.90 € | Versand*: 3.95 € -
Schildkröt-Fitness Balance-Kissen
Das Balance-Kissen von Schildkröt konzentriert sich vor allem auf die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Hierbei ist es Gelenkschonend und für vielseitigen Übungen geeignet. Ebenso trainiert man zusätzlich den Gleichgewichtssinn, fördert die Durchblutung und baut schonend Muskeln auf. Rundes Balance-Kissen aus PVC (phtalatefrei) aufblasbar Massagenoppen 33cm incl. Minipumpe, limegreen Logoprint Im Karton Zur Steigerung der Balance, Koordination, Kraft und Durchblutung Speziell geformte Noppen erhöhen die Körperwahrnehmung auch zur Fußmassage geeignet Haben Sie noch Fragen zu diesem oder anderen Artikeln aus unserem Sortiment, schreiben Sie uns: email@ed-store.de
Preis: 22.99 € | Versand*: 0.00 € -
Kraft, Hartmut: Autogenes Training
Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 49.95 € | Versand*: 0 € -
Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lange Meilen nachtragen?
Wie lange Meilen nachtragen? Die Frist für das Nachtragen von Meilen variiert je nach Airline und Vielfliegerprogramm. In der Regel haben Vielflieger zwischen 6 Monaten und 1 Jahr Zeit, um fehlende Meilen geltend zu machen. Es ist wichtig, die Bedingungen des jeweiligen Programms zu überprüfen, um sicherzustellen, dass die Meilen noch nachgetragen werden können. Es ist ratsam, fehlende Meilen so schnell wie möglich nachzutragen, um sicherzustellen, dass sie nicht verfallen. Bei Fragen zum Nachtragen von Meilen können Vielflieger sich direkt an die jeweilige Airline oder das Vielfliegerprogramm wenden.
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Kann man Meilen nachtragen?
Ja, es ist in der Regel möglich, Meilen nachträglich gutschreiben zu lassen. Dies hängt jedoch von den Richtlinien der jeweiligen Fluggesellschaft oder des Vielfliegerprogramms ab. Oftmals muss man dafür innerhalb eines bestimmten Zeitraums nach dem Flug die fehlenden Meilen beantragen und entsprechende Belege vorlegen. Es ist ratsam, sich direkt an die Fluggesellschaft oder das Vielfliegerprogramm zu wenden, um Informationen darüber zu erhalten, wie man Meilen nachtragen lassen kann. Manche Airlines bieten auch die Möglichkeit, fehlende Meilen über ihr Online-Portal oder per E-Mail nachzutragen.
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"Was sind effektive Übungen für ein Core-Training, um die Stabilität und Kraft des Rumpfes zu verbessern?"
Planks, Russian twists und Superman sind effektive Übungen für ein Core-Training. Diese Übungen stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern die Stabilität des Rumpfes. Ein regelmäßiges Training dieser Übungen kann zu einer insgesamt stärkeren Körpermitte führen.
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Kann ich DeutschlandCard Punkte nachtragen?
Ja, es ist möglich, DeutschlandCard Punkte nachträglich geltend zu machen. Dafür musst du dich einfach auf der DeutschlandCard Webseite einloggen und unter dem Menüpunkt "Punkte sammeln" die entsprechende Option auswählen. Dort kannst du dann deine fehlenden Punkte eintragen, zum Beispiel durch die Eingabe deiner Kassenbons. Es ist wichtig, dass du die Punkte innerhalb von 6 Monaten nach dem Einkauf nachträgst. Falls du Probleme hast, kannst du auch den Kundenservice kontaktieren und um Unterstützung bitten. Es lohnt sich, die Punkte nachträglich einzutragen, da du so keine Punkte verlierst und weiterhin von den Vorteilen der DeutschlandCard profitieren kannst.
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(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 € -
Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht (Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten)
Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht , INHALT Vorwort ........................................................... 10 Ziele und Sprachform ...................................................................................................................... 11 Haftungsausschlüsse und Zusatzinformationen ............................................. 14 Umgang mit dem Handbuch ....................................................................................................................................... 15 Fragen an deine Gesundheit ................................................................ 18 1 Gesundheit und Fitness sind Resultat, nicht Voraussetzung ........................................................... 22 1.1 Der menschliche Körper - 100 Jahre alt, vital, neugierig, diszipliniert, beschwerdefrei und leistungsfähig. Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . " ............................................................. 94 2.1.1 Das Bewegungskompetenzprofil im Überblick ........................................................... 94 2.1.1.1 Die äußere Ringstruktur ........................................................... 97 2.1.1.2 Die strukturelle Matrix ........................................................... 99 2.1.1.3 Die funktionelle Matrix ........................................................... 108 2.1.1.4 Die Atmung ........................................................... 109 2.2 Der Bewegungsapparat im Fokus ........................................................ 110 2.2.1 Anatomische und biomechanische Grundlagen im Überblick ...........................................................110 2.2.1.1 Richtungen am Körper ........................................................... 112 2.2.1.2 Gelenkbewegungen und Bewegungsamplituden ........................................................... 116 2.2.2 Schützen. Korrigieren. Entwickeln. - Es liegt in deinen Händen ........................................................... 132 2.2.2.1 Trainingsparameter und Belastungsreize . . . ........................................................... 147 3 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness! ........................................................... 166 3.1 Der Weg zum Get Up .............................................................. 168 3.1.1 Der Get Up: Sechs essenzielle Bewegungsmuster ........................................................... 172 3.1.2 Das Bewegungsintegrationsmodell ........................................................... 176 3.1.3 Bewegungskompetenz: Ermittle deinen IST-Zustand ........................................................... 182 3.1.3.1 Testprozedere ........................................................... 184 - Testvoraussetzungen ........................................................... 184 - Testdurchführung ........................................................... 185 - Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
HMS Fitness BSX10 Balance Ball blau
der BSX10 HMS Balance Ball ist ein halb durchgeschnittener Gymnastikball, der zur Übung des Gleichgewichts dient er wurde aus hochwertigsten Stoffen hergestellt, die die Langlebigkeit dieses Produkts und den Komfort gewährleisten die Übungen mit dem BSX10 HMS Balance Ball sind eine ideale Ergänzung zum Standardtraining mit Elementen zum Gleichgewichtstraining dadurch kann ein Nutzer nicht nur die Bauch-, Bein- und Armmuskeln aufbauen, sondern auch vor allem die Spannkraft der Gelenke und die Körperform entwickeln Sie können auch Ihr Training um Übungen erweitern, die die Kraft der Arme verbessern, das erreichen Sie, wenn Sie dieser Ball umgedreht mit der Platte nach oben nutzen das Training mit dem BSX10 HMS Balance Ball aktiviert die Haltungsmuskulatur, wodurch verbessern Sie Ihre Ausdauer und korrigieren Ihre möglichen Haltungsfehler neben dem typischen Gymnastik- und Aerobic-Training ist dieser Ball auch sehr gut einsetzbar bei der Behandlung von Menschen mit verschiedenen Bewegungsproblemen eine spezielle Außenstruktur des Gymnastikballs ermöglicht es, dass der Körper nicht vom Ball während des Trainings abrutscht Material der Platte: ABS Material der Außenstruktur: PVC Farbe: blau Durchmesser: 600 mm Höhe: 250mm Maximales Nutzergewicht: 250 kg Verpackung: 1 Stück
Preis: 79.90 € | Versand*: 5.50 € -
75 Coachingkarten Übungen für tiergestütztes Training und Coaching (Landgraf, Daniela~Neuse, Verena)
75 Coachingkarten Übungen für tiergestütztes Training und Coaching , Setzen auch Sie Tiere in Ihrem Coaching ein oder haben Sie vor dies zu tun? Dann bieten Ihnen Daniela Landgraf und Verena Neuse mit den »75 Coachingkarten Übungen für tiergestütztes Training und Coaching« einen umfassenden Methodenschatz für Ihre Praxis! Wählen Sie aus den Karten die für Sie passende Tierart aus und entdecken Sie konkrete Übungen und Anleitungen zu den Themen Führung, Teamarbeit, Konfliktmanagement, Entscheidungen treffen, Veränderungen sowie für Achtsamkeit und Resilienz. Die Karten bieten Ihnen dazu zahlreiche Ideen wie Sie in Ihrem Training und Coaching mit Tieren diese Themen angehen können. Das Booklet bietet Ihnen eine Einführung in das Thema tiergestütztes Training und Coaching. Wertvolle Hinweise, wie die Karten im Training und Coaching eingesetzt werden können, folgen darauf. Der Fokus liegt dabei darauf, welche Art von Übungen sich für welche Tierart und für welche Zielgruppe besonders eignet. , Sonstige > Spielzeug , Erscheinungsjahr: 20230621, Produktform: Box, Titel der Reihe: Coachingkarten (Beltz)##, Autoren: Landgraf, Daniela~Neuse, Verena, Seitenzahl/Blattzahl: 75, Abbildungen: 5 farbige Zeichnungen, Keyword: Führungskräfteentwicklung; Interaktion; Natur; Naturcoaching; Outdoor; Personalentwicklung; Tiercoaching; Tiere, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Persönlichkeitsmerkmale~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Warengruppe: NB/Erwachsenenbildung, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49090000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49090000, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Julius Beltz GmbH, Länge: 252, Breite: 174, Höhe: 46, Gewicht: 1260, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 62.84 € | Versand*: 0 €
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Kann man DeutschlandCard Punkte nachtragen?
Kann man DeutschlandCard Punkte nachtragen? Ja, es ist möglich, DeutschlandCard Punkte nachträglich geltend zu machen, wenn man vergessen hat, die Karte beim Einkauf zu verwenden. Dafür muss man sich an den Kundenservice der DeutschlandCard wenden und den Kassenbon sowie die entsprechenden Informationen zum Einkauf vorlegen. Es ist wichtig, dies innerhalb einer bestimmten Frist zu tun, da Punkte nur bis zu einem gewissen Zeitpunkt nachgetragen werden können. Es empfiehlt sich daher, den Kassenbon immer aufzubewahren, um im Falle eines vergessenen Scans die Punkte nachtragen zu können.
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Wie lange Meilen nachtragen Eurowings?
Wie lange Meilen nachtragen Eurowings? Die Frist für das Nachtragen von Meilen bei Eurowings beträgt in der Regel 6 Monate nach dem Flugdatum. Es ist wichtig, alle notwendigen Informationen und Belege bereitzuhalten, um den Vorgang reibungslos abwickeln zu können. Falls Sie Probleme beim Nachtragen von Meilen haben, empfehle ich Ihnen, sich direkt an den Kundenservice von Eurowings zu wenden. Sie können Ihnen dabei helfen, die Meilen korrekt und zeitnah gutschreiben zu lassen.
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Kann man Douglas Punkte nachtragen?
Kann man Douglas Punkte nachtragen, wenn man vergessen hat, die Douglas Card beim Einkauf zu nutzen? In der Regel ist es möglich, fehlende Punkte nachträglich geltend zu machen, indem man sich an den Kundenservice von Douglas wendet. Dafür sollte man den Kassenbon oder die Rechnung des Einkaufs bereithalten, um die fehlenden Punkte nachweisen zu können. Es ist ratsam, sich möglichst zeitnah nach dem Einkauf an den Kundenservice zu wenden, um eine reibungslose Nachbuchung der Punkte zu gewährleisten. Es kann jedoch sein, dass es bestimmte Fristen gibt, innerhalb derer die Punkte nachgetragen werden müssen, daher ist es wichtig, sich zeitnah zu informieren.
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Kann man Meilen nachtragen lassen?
Ja, es ist in der Regel möglich, Meilen nachtragen zu lassen, wenn sie bei einer Flugreise oder einem Einkauf nicht automatisch gutgeschrieben wurden. Dies kann je nach Airline oder Vielfliegerprogramm online über die Webseite des Anbieters oder telefonisch beantragt werden. Oft ist es wichtig, den Beleg oder die Buchungsbestätigung aufzubewahren, um die Nachbuchung der Meilen zu erleichtern. Es ist ratsam, sich vorab über die genauen Bedingungen und Fristen für die Nachbuchung von Meilen zu informieren, um sicherzustellen, dass der Antrag erfolgreich ist. In einigen Fällen kann auch eine Nachbuchung gegen Gebühr möglich sein.
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