Produkt zum Begriff Verletzungsrisiko:
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Testosteron Booster - Potenz Tabletten für Muskelaufbau, Training & Sport
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Schildkröt-Fitness Balance-Kissen
Das Balance-Kissen von Schildkröt konzentriert sich vor allem auf die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Hierbei ist es Gelenkschonend und für vielseitigen Übungen geeignet. Ebenso trainiert man zusätzlich den Gleichgewichtssinn, fördert die Durchblutung und baut schonend Muskeln auf. Rundes Balance-Kissen aus PVC (phtalatefrei) aufblasbar Massagenoppen 33cm incl. Minipumpe, limegreen Logoprint Im Karton Zur Steigerung der Balance, Koordination, Kraft und Durchblutung Speziell geformte Noppen erhöhen die Körperwahrnehmung auch zur Fußmassage geeignet Haben Sie noch Fragen zu diesem oder anderen Artikeln aus unserem Sortiment, schreiben Sie uns: email@ed-store.de
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VEVOR Halb Gymnastikball 58cm Trainer Balance Stabilität Fitnessball Schwarz
VEVOR Halb Gymnastikball 58cm Trainer Balance Stabilität Fitnessball SchwarzUnendliche TrainingsmöglichkeitenVerschiedene TrainingsmodiLanglebig & stabilEinfach aufzublasenBreite AnwendungMehrere Farb- und GrößenoptionenMaximale Tragfähigkeit: 660 lbs / 300 kg,Hauptmaterial: PVC + PP,Farbe: Schwarz,Produktgröße: 22,8 x 7,9 Zoll / 580 x 200 mm,Produktgewicht: 9,7 lbs / 4,4 kg,Artikelmodellnummer: 58-XC-01
Preis: 41.99 € | Versand*: free shipping € -
Kraft, Hartmut: Autogenes Training
Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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"Was sind die besten Übungen für ein effektives Core-Training?" "Was sind die Vorteile von regelmäßigem Core-Training für die Gesundheit und Fitness?"
Die besten Übungen für ein effektives Core-Training sind Planks, Russian Twists und Mountain Climbers. Regelmäßiges Core-Training stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und reduziert das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten. Es kann auch Rückenschmerzen lindern und die Stabilität des gesamten Körpers verbessern.
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Wie kann die Stabilität von Schuhen verbessert werden, um das Verletzungsrisiko beim Sport zu minimieren?
Die Stabilität von Schuhen kann durch eine festere Sohle, eine verstärkte Ferse und eine gute Passform verbessert werden. Dies hilft, das Gleichgewicht und die Unterstützung während des Sports zu verbessern. Dadurch wird das Risiko von Verletzungen wie Umknicken oder Stolpern minimiert.
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Wie kann die Stabilität von Schuhen verbessert werden, um das Verletzungsrisiko beim Gehen und Laufen zu verringern?
Die Stabilität von Schuhen kann verbessert werden, indem sie eine feste und gut gepolsterte Sohle haben, die eine gute Dämpfung bietet. Zudem sollten die Schuhe eine gute Passform haben und den Fuß gut stützen. Eine zusätzliche Unterstützung im Fersen- und Mittelfußbereich kann ebenfalls die Stabilität erhöhen und das Verletzungsrisiko verringern.
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Wie viel höher ist das Verletzungsrisiko beim Handball im Vergleich zu Fußball?
Das Verletzungsrisiko im Handball ist im Allgemeinen höher als im Fußball. Dies liegt daran, dass Handball ein körperbetonterer Sport ist, bei dem es häufiger zu Körperkontakt und Zusammenstößen kommt. Insbesondere Verletzungen an den Händen, Armen und im Gesicht sind häufiger im Handball zu beobachten.
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Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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BOBOSKY Wholesale Pulling Training Fitness Exercise Resistance Bands Elastic Fitness Fitness Resistance Bands
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Wii - Balance / Fitness Board #weiß (gebraucht)
Fitness Board für Nintendo Wii Das Snakebyte Premium Fitness Board ist kompatibel mit Nintendos Balance Board und der entsprechenden Software, ob spaßige Fitnesstrainer, Skispringen, Skaten oder Balancespiele. Die eingebaute Digitalwaage fungiert ebenfalls als Personenwaage, ohne dass die Wii-Konsole dazu eingeschaltet werden muss. Ein vollwertiger Ersatz für das Nintendo Balance Board! Features: Premium Fitness Board für Nintendo Wii Kabellose Verbindung durch fortgeschrittene Bluetooth Technologie Besonders schlankes und edles Design Drucksensitive Waage mit vier Sensoren Misst Gewicht und Körper-Balance Solide Verarbeitung, hardwareseitig geeignet bis zu einem maximalen Gewicht von 180 Kg (Nintendo lizenzierte Softwaretitel unterstützen nur max. 150kg) Kompatibel mit Wii Fit und dem Balance Board Eingebaute elektronische Waage mit LCD Anzeige misst Ihr Gewicht auch ohne Wii Konsole "Activity indicator lights" leuchten, sobald das Fitness Board belastet wird
Preis: 49.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Maßnahmen können getroffen werden, um das Verletzungsrisiko am Arbeitsplatz zu minimieren?
1. Schulung der Mitarbeiter in Sicherheitsmaßnahmen und -richtlinien. 2. Bereitstellung von persönlicher Schutzausrüstung. 3. Regelmäßige Inspektion und Wartung von Arbeitsgeräten und -umgebung.
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Wie kann man effektiv das Verletzungsrisiko beim Umgang mit scharfen Schneidewerkzeugen reduzieren?
1. Immer eine sichere und stabile Arbeitsfläche verwenden. 2. Scharfe Messer regelmäßig schärfen, um ein Abrutschen zu vermeiden. 3. Immer die richtige Technik verwenden und konzentriert arbeiten, um Unfälle zu vermeiden.
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Wie kann Aquajogging dazu beitragen, die körperliche Fitness zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern? Welche Übungen und Techniken eignen sich am besten für Aquajogging, um die Muskelkraft und Ausdauer zu steigern?
Aquajogging verbessert die körperliche Fitness, indem es ein gelenkschonendes Training im Wasser ermöglicht, das die Muskeln stärkt und das Verletzungsrisiko verringert. Effektive Übungen für Aquajogging sind Beinheben, Kniebeugen und Armkreisen, die die Muskelkraft und Ausdauer steigern. Zudem können Techniken wie schnelles Laufen, Seitensprünge und Wassergymnastik die Trainingseffekte verstärken.
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Welche Übungen können mit Widerstandsbändern durchgeführt werden, um den Muskelaufbau und die Flexibilität zu verbessern?
Mit Widerstandsbändern können Übungen wie Bizeps-Curls, Schulterdrücken und Kniebeugen durchgeführt werden, um den Muskelaufbau zu fördern. Für die Flexibilität können Dehnübungen wie Beinhebungen, Seitbeugen und Armkreisen mit den Bändern ausgeführt werden. Widerstandsbänder bieten eine vielseitige und effektive Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren und die Muskeln zu stärken.
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